健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 干西米30g牛奶150g相克食物 全蛋1只 吉士粉15g砂糖25g相克食物 玉米淀粉15g 无盐黄油20g 椰...
发布时间：2017-10-26 23:50
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柠檬5个相克食物苹果一个相...
发布时间：2017-10-26 23:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉260克 玉米油110克猪油20克 绵砂糖100克 熟花生...
发布时间：2017-10-26 23:46
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红糖：健脾、益气、补血食材用料 鸭适量腐竹适量相克食物蚝油适量 盐适量姜适量...
发布时间：2017-10-26 23:46
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 白凉粉10克 水250克南瓜适量相克食物 麦芽糖浆适量水晶月饼的做法1.南瓜洗净...
发布时间：2017-10-26 23:42
食材用料 小排一斤 百叶结十几个油适量冰糖一块相克食物 李锦记特极鲜酱油适量 李锦记旧庄蚝油适量 李锦记锦珍生抽半碗 海天老抽...
发布时间：2017-10-26 23:40
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 面条适量 猪肉末适量 酸菜适量 盐少许 鸡精少许料酒少许酸菜面条的做法1.把肉末准备好。2.放在...
发布时间：2017-10-26 23:40
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜500克相克食物大蒜两瓣相克食物 红葱香酱一勺 辣椒酱一勺 鸡精一勺 盐适量油适量炒...
发布时间：2017-10-26 23:39
食材用料 生板栗适量 清水适量煮板栗的做法1.生板栗洗干净沥干水分2.炒锅不放油，把板栗放进去，开中火，不断翻炒板栗3.炒至板栗...
发布时间：2017-10-26 23:34
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉一条酱油两勺姜两片相克食物蒜1粒相克食物蒸腊肉的...
发布时间：2017-10-26 23:31
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠两根相克食物冬笋1条相克食物青辣椒1...
发布时间：2017-10-26 23:21
食材用料 翡翠水饺2 像白菜的饺子2水晶饺的做法1.将一小把菠菜洗净切段，加入适量水榨成汁2.将面粉分成两份，一份加入适量温水和...
发布时间：2017-10-26 23:08
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 豆300g香肠100g相克食物 蒜泥30g 盐适量 鸡精少许香肠炒豆的做法...
发布时间：2017-10-26 23:07
食材用料 千页豆腐300克 鲜肉100克 午餐火腿肉100克 葱，姜，香菜，青蒜苗适量 盐，料酒，鸡精适量明炉千页豆腐的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-26 22:44
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海蛏1斤姜1小块相克食物 油，酱油，料酒少许 姜，葱，辣椒少许酱油水海蛏的...
发布时间：2017-10-26 22:37
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻250克相克食物糯米200克相克食物 开水适量浓香黑芝麻糊（无糖版）的做法...
发布时间：2017-10-26 22:32
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡大腿肉2支 姜片2-3片料酒1勺香醋2勺相克食物 生抽2勺 盐少许糖少许相克食物麻油香辣鸡腿的做...
发布时间：2017-10-26 22:31
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料 饺子皮适量 肉糜500克娃娃菜2小个相克食物 葱花适量 盐3小勺 生抽适量 白胡椒粉少许...
发布时间：2017-10-26 22:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 奶粉25克 炼乳20克鸡...
发布时间：2017-10-26 22:14
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物糯米粉150克淀粉1勺 椰蓉20克左右 豆沙馅适量圣女果适量相...
发布时间：2017-10-26 22:14
