健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔600g冰糖300g相克食物金桔果酱的做法1.金

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡翅根10个 可乐适量香菇一颗相克食物姜四片相克食物葱两段相克食物料酒少许 生抽适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜150克相克食物 熏干1块 葱末5克 姜末5末酱油5克食用油20 ml 细粉丝半小捆熏干炒韭

食材用料 普通面粉250克 玉米油110克糖70克相克食物鸡蛋一个相克食物小苏打2克芝麻适量相克食物传统老味桃酥的做法1.先准备好原

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一斤相克食物 里脊肉一小快 蒜瓣一小把 红油豆瓣一勺葱2根相克食物 姜片3片料酒适

食材用料 种面团 高筋面粉150克 酵母2.5克砂糖1.5克相克食物牛奶112克相克食物 主面团 高筋面粉100克砂糖25克相克食物 盐3.5克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆小半相克食物胡萝卜小半

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白对虾10个香菜适

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠半条玉米半个相克食物红萝卜

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 八寸蛋糕胚1个 淡奶油200克 吉利丁片7.5克牛奶120克相克食物白糖50克相克食物 水晶面 纯净水

食材用料面粉500克 水240克 发酵粉3克 熟红枣适量枣花糕的做法1.红枣提前煮熟。发酵粉用水花开加面合成面团2.发酵成两倍大3.拿出

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料腐竹500克相克食物猪肉50克相克食物 葱姜蒜适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉100克 辣白菜150克葱1段相克食物姜2片相克食

食材用料肥肠200克 绿尖椒2个 李锦记天成一味鲜适量 蒜末适量 盐少许尖椒炒肥肠的做法1.李锦记天成一味鲜备用！2.肥肠切片，青椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料肥肠少许洋葱少许相克食物青椒一根相克食物 生抽少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 生粉鸡蛋相克食物

食材用料 面条适量 色拉油适量小葱一根相克食物 盐适量孜然粉适量脆脆干吃面的做法1.先把面条开水煮熟，然后倒进凉水盆里过一遍

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 拉面500克 西红柿、青椒、红椒各一个香肠二根相克食物葱适量相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝