健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料小

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物葱适量相克食物 盐适量味精相克食物鸡

食材用料 红薯粉条1碗 卤肥肠1段 脆豌豆1碟青菜适量相克食物 骨头汤适量葱2棵相克食物蒜1粒相克食物 辣椒油适量 面条鲜适量醋适

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡翅14个相克食物食用油5汤

谢文东第三季之风云再起第1集剧情介绍　　谢文东身负重伤　　夜幕降临，谢文东身负重伤跌跌撞撞向前逃窜，几个警察一路紧追而来

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉400g相克食物香菜300g相克食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 牛排丝适量 盐半汤匙 辣椒油两汤匙白醋一汤匙相克食物糖半汤匙相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉1个相克食物鸡蛋1个相克食物牛

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭3碗相克食物鸡蛋3个相克食物蒜苗1颗相克食物 盐7克 黑胡椒粉适量食用油30克金银炒饭的做法1

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司2片牛奶200ML相克食物鸡蛋2个相克食物 细砂糖2大勺 香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋两个相克食物韭黄150g 盐少许嫩滑韭黄蛋的做

健康功效 红萝卜：活血化瘀白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 牛肋条200克红萝卜1条白萝卜1条相克食物 姜片3片葱2根相克食物

食材用料 野生鲤鱼半条茶油30克姜适量相克食物葱白少许 甜酒酿一匙 盐少许野生鲤鱼炖茶油的做法1.把鲤鱼洗净，挑去腥线，撕去黑

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料面粉200克香蕉240克相克食物 玉米油51克 泡打粉10克鸡蛋2个相克食物砂糖60克相克食物香

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500g相克食物土豆1个相克

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋2 个相克食物 红色小辣椒1个 大蒜瓣1个

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角300克相克食物五花肉120克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克鸡蛋35克

健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 蛋皮适量火腿适量相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苔200克相克食物猪肉50克相克食物油两勺 盐小半勺酱油两勺料