首先选择一个与自己体型相称的按摩椅，是非常有学问的，如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能：按摩位调整，速度、强度调节功能;背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能;坐姿、腿姿和按摩体位调整;按摩宽窄度的调整。
按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。
原装进口机型大部分为日本产的，包括松下 三洋 富士 极美庭等品牌，还有欧洲百年品牌BH，当然原装进口的机器价格也不菲。
购买按摩椅时要做到以下几个步骤: 1.查。指查验按摩椅生产企业的资质。只有企业有一定规模，售后才有保证。产品安全认证、质量认证、应齐全。如果是进口的按摩椅产品应查看它的报关单和商检等证明材料。2.看。看外观做工是否精致，细节精致能够体现出电动按摩椅的品质。看外观。按摩椅是功能产品又是家居环境组成部分，大家对按摩椅的外观时尚感和与家居的匹配程度越来越被大家所重视，因此，按摩椅的外观颜色要和整体环境协调一致。3.听。听导购员介绍产品是否诚实;听老用户对该品牌的评价，也就是口碑;听按摩椅内部运行是否正常。4.注意。另外，注意按摩设计是否人性化、智能化。按键操作要简单，安全性能高，椅坐上去要舒服，椅背、椅托等部位能否自动升降，腿拖能否自动延展等。高智能化，检测，自动调整到适合您的状态。智能化按摩椅能将按摩手紧贴着您的身体上下来回移动，通过脊骨的自然反射找出您最需要接受按摩的穴位。二是注意产品技术先进性，购买后5年内不会被淘汰。3D功能代表着机械手的最高水平，制作工艺复杂，科技含量高，一般按摩椅很难达到。三是注意按摩机械手摆幅。按摩手揉捏时开闭范围，摆幅大，揉捏范围广。还要注意价格比较。不同的销售渠道，会造成同一款型号的按摩椅的销售价格相差一倍甚至更多。
一使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。
二使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
