酸甜排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

酸甜排骨的做法

• 1.琦琦：先将排骨洗干净切件，加入适量的盐和生粉腌制10分钟

• 2.琦琦：猛火把油烧开，调中火把排骨放下去炸至金黄色，约8分钟

• 3.琦琦：捞起炸好的排骨待用。

• 4.琦琦：放入适量的油，掉入番茄沙司，加入少许水搅匀煮开。

• 5.琦琦：最后把排骨和已切好的菠萝，青椒直接放下去翻炒5－8分钟即可。