您当前的位置:科技时空网业界正文

清炒南瓜秧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:21:26  阅读:9207 来源:本站原创作者:牛萌萌

食材用料

南瓜秧400克1/4匙
葵花油适量蒜头4瓣相克食物

清炒南瓜秧的做法

  • 1.把所需材料准备好

  • 2.南瓜秧摘下嫩叶,撕掉梗上面的老丝。

  • 3.全部摘好

  • 4.放入盆中清水泡洗5分钟,去掉农药藏留。

  • 5.拿出沥干水分

  • 6.蒜瓣去皮洗净切成片

  • 7.炒锅倒入葵花油

  • 8.放入蒜片进行爆香

  • 9.倒入南瓜秧

  • 10.中火继续翻炒至断生变软,加入适量的盐调味

  • 11.把盐翻炒均匀即可出锅

  • 12.效果图

  • 13.效果图

  • 14.近照图,炒出来口感很好,味道独特,营养又丰富。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!