您当前的位置:科技时空网业界正文

鲫鱼养生汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:46:44  阅读:2931 来源:本站原创作者:郑少秋

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

鲫鱼一条相克食物香菜适量相克食物
玉米一条相克食物适量相克食物
适量相克食物红萝卜半截

鲫鱼养生汤的做法

  • 1.鲫鱼洗干净装盘,用盐腌一下,红萝卜,玉米切快,玉米要切小一点,熟的快,姜,葱,香菜,切丝

  • 2.锅中放油,把鲫鱼两面都煎一下

  • 3.把鲫鱼,红萝卜,玉米,姜,一起倒入锅中,放水开始煮,水要放多一点,没过鱼面。

  • 4.直到汤色变白,像牛奶一样,倒入葱花,香菜,搅拌一下即可出锅

  • 5.出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!