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花胶美容汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:48:03  阅读:1633 来源:本站原创作者:李小冉

健康功效

当归:补血、活血、润燥
百合:安神、清心、润肺

食材用料

黄花鱼胶30克 走地鸡150克
当归8克相克食物百合20克相克食物
红枣4粒相克食物枸杞10克相克食物
一片相克食物

花胶美容汤的做法

  • 1.如图:将花胶在冷水里浸泡5个小时,有脏东西可以洗干净

  • 2.如图:锅中水烧来,放入姜片跟泡好的花胶,煮一分钟,如果胶厚的大片的,可以煮多几分钟

  • 3.如图:将煮好的花胶捞起放入冷水浸泡15分钟

  • 4.如图:将当归,百合,枸杞,红枣准备好

  • 5.如图:将鸡肉去皮去骨,其他材料也洗干净

  • 6.如图:将准备的材料洗净全部放入炖盅

  • 7.如图:在高压锅内放入适量水,跟三脚架(可以在锅内放个小汤匙,水快干时就会狂啦狂啦响)将炖盅放入,盖上高压锅盖子,大火烧开,中小火一个小时

  • 8.如图:高压锅下气后,开盖,盛一碗,喝汤啦

  • 9.如图:爽口,嫩滑的花胶,超级喜欢吃

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