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自制水果综合酵素的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:18:49  阅读:3584 来源:本站原创作者:刘嘉玲

食材用料

各种水果2500g红糖2500g相克食物

自制水果综合酵素的做法

  • 1.把各种水果洗干净晾干水分,我这里用的是苹果,雪梨,桔子,石榴,葡萄,柠檬一共5斤

  • 2.把苹果,雪梨,柠檬,桔子切块去籽

  • 3.把石榴剥好

  • 4.葡萄洗净晾干水份

  • 5.把水果和红糖放入无水无油的瓶中,一层水果一层红糖铺好,然后密封好瓶子就可以了。成熟时间3到6个月。

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