食材用料 A：黑巧克力60克 A：淡奶油50ml A：黄油10克 C：蛋白4个 C：白醋几滴 C：糖粉30克 B：黑巧克力100克 B：淡奶油100ml B...
发布时间：2017-09-25 18:43
食材用料 肉丝300g淀粉8g 大葱葱白1根 甜面酱20g砂糖3g相克食物酱油4g 熟白芝麻1g酱肉丝的做法1.准备好肥瘦相间的猪肉一块2.把猪...
发布时间：2017-09-25 18:40
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番薯2条相克食物糯米粉适量白糖适...
发布时间：2017-09-25 18:39
食材用料 翅中8个油适量 盐适量淀粉少许鸡蛋1个相克食物 面包糠适量的酥炸鸡翅中的做法1.鸡翅先腌入味2.裹淀粉3.蘸鸡蛋4.裹面包...
发布时间：2017-09-25 18:39
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 饺子皮1斤多玉米2条相克食物...
发布时间：2017-09-25 18:37
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭一碗牛肉少许相克食物...
发布时间：2017-09-25 18:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小葱适量相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量 温水适量小葱炒鸡蛋的做法1....
发布时间：2017-09-25 18:36
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料木瓜1个相克食物 冰糖白糖各160g柠檬1个相克食物柠香木...
发布时间：2017-09-25 18:34
食材用料 无糖酸奶一个 杏仁果适量 蔬菜适量 鸡胸肉一块 黑胡椒粉适量自制酸奶减肥餐的做法1.准备好所用的主材料那就是无糖酸奶...
发布时间：2017-09-25 18:30
食材用料 鸡腿肉3个 盐适量 姜蒜葱 生抽 老抽 鸡粉红烧鸡腿的做法1.处理干净备用。2.把鸡腿肉摸点盐，放点老抽，料酒，生抽，鸡...
发布时间：2017-09-25 18:27
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料丝瓜300g相克食物粉丝50g相克食物蒜4瓣相克食...
发布时间：2017-09-25 18:24
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物紫薯1个相...
发布时间：2017-09-25 18:20
食材用料 鸡胗子400克蒜苔400克相克食物油适量 盐适量料酒适量蒜头适量相克食物 鸡精适量 红尖椒2个 耗油适量糖适量相克食物 生...
发布时间：2017-09-25 18:19
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾适量相克食物豆腐一块相...
发布时间：2017-09-25 18:19
食材用料面粉400克 清水180克油适量芝麻适量相克食物 葱花适量 芝麻酱2勺 甜面酱2勺 海鲜酱2勺香油1勺酱香饼的做法1.面粉加入适...
发布时间：2017-09-25 18:16
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴猪肝：养肝明目、健脾、补气红椒：温中、开胃、消食食材用料西瓜皮1／4个猪肝100克相克食物红...
发布时间：2017-09-25 18:16
食材用料 低粉80 冷藏小鸡蛋50克以内4个 白醋或柠檬汁5滴白砂糖70克相克食物 奶粉10克 温水40克 玉米油25克不会凹陷的纸杯戚风小...
发布时间：2017-09-25 18:16
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冻虾仁150克玉米一根...
发布时间：2017-09-25 18:13
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力芹菜：除烦、平肝、清热食材用料蘑菇1斤相克食物芹菜1把相克食物油少许 盐2小勺料酒少许...
发布时间：2017-09-25 18:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料刺嫩芽一斤鸡蛋4颗相克食物豆瓣酱4勺相克食物油适量葱适量相克食物刺嫩芽蘸...
发布时间：2017-09-25 18:10
