健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海苔2片相克食物米饭适量相克食...
发布时间：2017-10-14 11:26
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊肉（最好是腿肉）适量 新疆风干牛肉胡萝卜2个相克...
发布时间：2017-10-14 11:21
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇6朵相克食物鹌鹑蛋6枚相克食物水淀粉少许 生抽适量 盐适...
发布时间：2017-10-14 10:56
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-14 10:55
食材用料 蒜臺1把辣椒2小个相克食物油适量 盐少许 生抽适量 陈醋少许凉拌蒜臺的做法1.蒜臺择去顶端，洗净备用2.锅内放水烧开，放...
发布时间：2017-10-14 10:52
食材用料 鸡胸肉1块油适量 辣椒粉适量 葱姜蒜适量 麻椒粒适量大料少许芝麻少许相克食物 盐少许糖少许相克食物 生抽少许料酒少许...
发布时间：2017-10-14 10:48
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料茴香200...
发布时间：2017-10-14 10:45
健康功效 茄子：清热、活血、消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子500克相克食物大蒜8瓣相...
发布时间：2017-10-14 10:41
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物 芝麻碎适量淀粉适量糖个人喜好相克食物芝麻碎红薯圆的做法1...
发布时间：2017-10-14 10:36
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡腿肉3个 老抽适量 生抽适量 老干妈鸡油辣酱适量白糖1小勺相克食物 葱姜适量...
发布时间：2017-10-14 10:33
食材用料 鸡翅中8个 葱，姜，冰糖适量 干辣椒，大料少许 油，盐适量 生抽，老抽少许蚝油适量冰糖蚝油鸡翅的做法1.鸡翅洗干净，正...
发布时间：2017-10-14 10:31
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒杏鲍菇：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 小南瓜3个 鸡胸肉1块青豆适量相克食物杏...
发布时间：2017-10-14 10:29
食材用料 土鸭1只八角5个桂皮3小快 干红椒5一6个 老姜1块食用油适量 生抽少许 盐少许米酒50克相克食物红烧鸭的做法1.L先将鴨子冲...
发布时间：2017-10-14 10:29
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 香干8片 蒜苗干3根青辣椒1个相克食物 红辣椒1个五花肉200克 生抽适量 盐适量油适量...
发布时间：2017-10-14 10:28
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2根相克食物 干豆腐2张金针...
发布时间：2017-10-14 10:28
食材用料 贝贝南瓜一个 自制酸奶适量蔓越莓少许 花生碎 少许蔓越莓酸奶南瓜的做法1.贝贝南瓜的皮也是可以吃的，所以洗的时候把皮...
发布时间：2017-10-14 10:28
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200克相克食物冰糖适量相克食物 清水适量冰糖红豆汤的做法1.冰糖备用2.红豆用...
发布时间：2017-10-14 10:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水30 克油30 克 红丝绒预拌粉60 克鸡蛋4 个相克食物砂糖15 克相克食物 8寸...
发布时间：2017-10-14 10:19
健康功效 西芹：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料西芹一根相克食物 瘦肉适量香葱一根相克食物生姜三片相克食物 生抽一勺 盐一勺料...
发布时间：2017-10-14 10:17
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料莴笋相克食物猪肉相克食物酱油 盐...
发布时间：2017-10-14 10:17
