健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干莲子500克白糖200克相克食物花...
发布时间：2017-10-20 22:51
食材用料 翅根，翅膀5,6个 奥尔良粉1包奥尔良烤翅根的做法1.先把买回来的翅根洗净，放盘子里备用2.把奥尔良粉撒在翅根上，然后浸...
发布时间：2017-10-20 22:51
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料地瓜2相克食物 地瓜粉西米 椰奶蜂蜜相克食物椰奶芋圆西米露的做法1.我这里用地瓜...
发布时间：2017-10-20 22:50
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦50g相克食物面粉50g...
发布时间：2017-10-20 22:50
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨400克相克食物冬瓜200克相克食物油适量 盐适量生姜一块相克...
发布时间：2017-10-20 22:49
健康功效 草菇：解暑、清热、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料草菇400克相克食物 瘦肉200...
发布时间：2017-10-20 22:44
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 凉粉500克 植物油40克青椒10克相克食物 红美人椒3克 葱末10克 姜蒜末各5克 香...
发布时间：2017-10-20 16:26
食材用料 米半碗 盐适量 五香调料适量番茄一个相克食物香油适量海鲜菇一盒海鲜菇火腿番茄饭的做法1.准备好材料2.海鲜菇切碎，火...
发布时间：2017-10-20 16:26
食材用料地瓜适量相克食物 甘梅粉适量 蛋黄1个油适量甘梅地瓜的做法1.地瓜去皮洗净后切长条2.地瓜加入少许甘梅粉，1个鸡蛋黄拌匀...
发布时间：2017-10-20 16:22
食材用料 大明虾6只油30ml 盐5g孜然粉10g 五香粉10g孜然烤虾的做法1.大明虾洗净去虾线，去须2.摆在烤盘上，烤箱190度预热五分钟3...
发布时间：2017-10-20 16:22
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋白1个（约35克） 普通面粉50克黄油50克 糖粉50克蛋清饼干的做法1.准...
发布时间：2017-10-20 16:22
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克食物 藕，山药适量 荸荠，大枣适...
发布时间：2017-10-20 16:19
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血食材用料绿豆5g相克食物红豆5g相克食物黑豆5...
发布时间：2017-10-20 16:18
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g牛奶135g相克食物 蛋清（全蛋液）25g 玉米油25g白糖40g相克食物 酵...
发布时间：2017-10-20 16:13
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸭血：补血、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐1块相克食物鸭...
发布时间：2017-10-20 16:12
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 汉菜半把 挂面1把油5克 食盐10克酱油3克香油3克 鸡精3克 十三香1克葱1段相克食物大蒜1...
发布时间：2017-10-20 16:11
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆角十根相克食物土豆一个相克食...
发布时间：2017-10-20 16:10
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 剩饺子皮三张苹果适量相克食物 黄油、马苏里拉奶酪、蜂蜜、柠檬、圣女果、海苔、红萝...
发布时间：2017-10-20 16:09
食材用料 低粉20g 马铃薯淀粉140g 奶粉25g 泡打粉5g 细砂糖35g 全蛋液60g蛋奶小馒头的做法1.称量食材备好待用；2.蛋液中加入细砂...
发布时间：2017-10-20 16:09
食材用料 五常大米40克 净水少许如何煮好一碗白米饭的做法1.准备好一碗稻香米，一口双盖砂锅2.将米倒入锅中，略冲洗3.加米水1:1....
发布时间：2017-10-20 16:04
