健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 火腿肠1根黑木耳适量相克食物 小米椒3

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉一块相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 切片吐司2片肉松适量鸡蛋1－2个相克食物 花生酱适量家庭简易版三明治的做法

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料番茄一个相克食物土豆一个相克食物黄瓜一段相克食物 盐适量油适

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮适量相克食物 青红椒丝适量豆腐皮的做法1.豆腐皮切丝稍微宽点，

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜500克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量清炒空心菜的做法1.准备空

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪瘦肉菠萝相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蕃茄2个鸡蛋2个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 宽面条适量胡萝卜半根相克食物 豇豆(长豆角

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一根相克食物鸡蛋一个相克食物 水适量 鸡精适量

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼300克相

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料四季豆500克相克食物蒜一朵相克食物 盐适量 生抽适量醋

食材用料 罗卜1个 小米辣10个白醋一碗相克食物 盐一勺白砂糖一勺相克食物萝卜酸的做法1.备好食材。2.萝卜切片，放盐腌半小时。3.

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 6寸戚风蛋糕片2片 草莓果酱90g牛奶70g相克食物吉利丁粉10g 淡奶油150

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1相克食物 咸鸭蛋黄2胡萝卜适量相克食物香油适量 高乐高适量 橙味粉适量牛

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒一个相克食物胡萝卜少许相克食物豆

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食材用料 带皮五花肉1块糖适量相克食物香油适量 叉烧酱适量 鲍鱼汁适量 生抽适量 黑胡椒粉适量 蒜子3瓣 盐2克小苏打0.5克广式脆

　　《康熙来了》预计播到明年1月7日，在日前播出历届节目制作人畅谈过往甘苦，小S被曝根本不爱工作，靠生小孩在逃避录影。现场