健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积玉米：健脾、利水、祛湿食材用料牛肉少许相克食物西红柿1个相

食材用料桂鱼650克 李锦记蒸鱼豉油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物胡萝卜1根相克食物料酒适量 盐适量油适量清蒸

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物大蒜五瓣相克食物 李锦记蚝油一勺 小葱末少许 红辣椒两个 李锦记

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面适量 豆渣过滤后的全部用了啊！ 盐适量 葱花适量 葱花个人口味而定 盐个

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 小虾500克 小米椒1个 蒜白5根蒜头3瓣相克食物生菜适量相克食物油适量 盐适

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 千頁豆腐一袋 色拉油800克五花肉100克味精少

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳适量相克食物

食材用料 莜面150g莜面栲栳栳的做法1.莜面用现开的水和面。2.莜面用开水浇一下，拌成絮状。3.揉成面团。4.揪一块小面团，大约5克

食材用料 外婆菜250克 瘦肉300克 湖南椒4个 红辣椒4个 盐适量油适量 鸡精适量外婆菜肉末的做法1.准备好食材2.外婆菜拆封倒入碗中

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物大蒜2瓣相克食物干辣椒2个相克食物 姜丝些许小炒平菇的做法1.

爱情公寓2演员表　　娄艺潇--饰演--胡一菲　　王传君--饰演--关谷神奇　　孙艺洲--饰演--吕子乔　　赵文琪--饰演--秦羽墨　　邓

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 杏鲍菇仔200g西兰花1朵相克食物 姜蒜末适量蚝油适量 盐适量西兰花炒杏鲍菇仔的做

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮200克鸡蛋1个相克食物西红柿1个相克食物 盐适

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲅鱼1000克相克食物韭菜300克

惊艳的她第9集剧情介绍　　电视台的领导给正涵看了高亚妻子的采访，告诉他会删减播出的，一直对正涵有敌意的后辈主持人听了很气

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1

食材用料 糖醋土豆2个白砂糖3勺相克食物糖醋土豆 一道甜品 的做法1.先准备两个土豆 然后洗净切成 大小一样的丁 和三角形有点相似

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 肉沫鸡蛋相克食物小葱相克食物生姜相克食物料酒 生抽麻油 柠

食材用料面粉200克胡麻油适量 盐适量烙千层饼的做法1.面粉加入热水，揉成柔软光滑的面团，盖湿布饧半小时。2.面粉里加入油和盐搅

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物小葱少许相克食物 姜片少许蒜少许相克食物油少许 盐1勺半料酒少许