食材用料面粉3碗 酵母4g 奶粉75g 温水适量奶香馒头的做法1.准备好面粉，加入奶粉2.温水化开酵母，逐渐加入面粉中，搅成絮状，活

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜1斤左右相克食物 肉末适量

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿孜然：理气、止痛、调中红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆两个相克食物孜然适量红椒一个大蒜

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉300克相克食物大

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料魔芋相克食物 生

食材用料 「抹茶星冰乐」豆浆冰块200cc 冰豆浆400cc 抹茶粉1/2茶匙 果糖适量 鲜奶油适量 「芋泥果酱」芋头丁300g 水1.5杯糖30g相

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1相克食物 酸奶或牛奶1或适量果皮奶昔的做法1.准备好用料2.把果皮去掉最外层皮后再去掉

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料茄子2根相克食物土豆1个相克食物番茄2个

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食芝麻：明目、祛风、补血食材用料皮蛋4个相克食物青椒1/2个

　　韩剧《带刺的玫瑰》由张申英、姜京俊、徐道永等主演,在带刺的玫瑰演员表中主要角色有全世湄(张申英 饰)、江鹤民(姜京俊饰)、

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺紫薯：补脾、益气、宽肠通便黑米：明目、暖肝、健脾食材用料花生适量相克食物紫薯2个相克食物黑

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣4颗相克食物当归

食材用料萝卜1个相克食物 肉丸适量 水适量 盐适量料酒适量生姜适量相克食物 鸡精适量糖适量相克食物萝卜肉丸汤的做法1.把萝卜切

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1斤相克食物葱头适量相克食物姜适量相克食物茶叶适量相克食物米酒两勺相克食物 盐

食材用料 白萝卜叶子适量 麻叶菜适量家乡传统酸菜的做法1.萝卜叶子，和麻叶菜洗净 （我洗了一午的菜，差不多有20斤。）2.切菜，

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 油盐，鸡精适量 干红椒一个 葱姜蒜，花椒适量干煸虾的做法1.虾去掉头

医学团队第1集剧情介绍　　惠秀(金英爱)在光惠大学医院建院60周年仪式上，发表了创建医学团队的计划。　　在乡村小诊所工作的泰

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料藕1节相克食物糯米100克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉250g鸡蛋1个相克食物黄油140