健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 土豆粉适量香菇适量相

邻居也疯狂演员表(主演)　　（又名：领居也疯狂演员表）　　李呈(黄明 饰)　　李大龙之子，在一场场令人啼笑皆非的故事与父亲和

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健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 干萝卜丝1大把腊肉适量香肠1根相

食材用料 菜花， 蒜蓉油 盐味精相克食物 清水酱油清炒花菜的做法1.用淡盐水洗净食材2.蒜洗好切好3.锅里放油把蒜爆香4.放菜花，同

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一斤相克食物面粉一斤 开水适量香油适量 生抽适量蚝油一勺糖半勺相克食物 盐适量葱

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米100克相克食物 普通面粉1500克 酵母5克 水450毫升小米馒头的做法1.小米淘洗干净，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料胡萝卜三根相克食物五花肉

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米300克相克食物腊肠1根相克食物红薯适量相克食物 清水适量葱适量相克食物红薯

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物淀粉半勺葱一根相克食物生姜适量相克食物 料酒.生抽.盐.胡椒粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根五个面粉适量 脆皮炸鸡粉适量鸡蛋一个相克食

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥薏米：健脾、利湿、除痹食材用料冬瓜400g相克食物排骨500g相克食物薏米1

健康功效 酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料酸奶90克相

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉相克食物白萝卜

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 新鲜核桃250克韭菜200克相克食物 水发木耳适量 黄菜椒半个蒜适量相克食物油适量 盐适