健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪前腿肉450g莲藕100g相克食物葱两根相克

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料螃蟹四个相克食物虾适

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花一个

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 核桃仁25g牛奶400ml相克食物黑豆30g相克食物黑米20g相克食物黑芝麻6g相克食物【餐桌上的旅行

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面条 肉丝蒜相克

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 南瓜泥300g糯米粉220g 玉米淀粉60g红豆沙适量相克食物 熟黑白芝麻适量 玉米

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉三个相克食物 番茄沙司适量冰香蕉的做法1.准备食材2.剥去外皮，切去俩头，把中间部

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿薏米：健脾、利湿、除痹食材用料泥鳅200克相克食物 猪筒骨4

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋2个相克食物玉米1条相克食物油少许 盐适量 生粉1

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质白萝卜：消食积、化痰、宽中干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肚1份相克食物白萝卜1

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物 玉米油适量 盐一勺半胡椒粉一勺孜然粉适量 辣椒粉

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育芝麻菜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜半棵相克食物芝麻菜10根小西红

食材用料 黄地瓜泥260g 无盐奶油40g 细白砂糖100g 芝麻粉60g 花生粉60g芝麻/花生内馅的做法1.地瓜洗净去皮切小块放入大同电锅蒸

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 奶油奶酪120g黄油25g 细砂糖35g芒果4个（大

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻牛奶：富含蛋白质食材用料 核桃仁40g瓜子仁20g 花生仁20g糯米20g相克食物 清水1000ml牛

食材用料 土鸡一只干香菇二十克相克食物生姜五克相克食物 盐二十克料酒十克香葱两根相克食物清炖土鸡汤的做法1.土鸡，妹妹都给我

医馆笑传演员表(主演)　　朱一品(陈赫 饰)　　　　朱一品的饰演者陈赫介绍：　　陈赫，福建 长乐市人，中国大陆男演员 。2008年

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荠菜一碗相克食物 内酯豆腐3块

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 原味酸奶125克 低筋面粉45克 玉米淀粉20克鸡蛋2个相克食物白糖35克相克食物