健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 草莓味红茶包一包牛奶一袋相克食物 咖啡适量糖适量相克食物咖啡草莓奶茶的做法1.把牛奶放入

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料培根适量生菜适量相克食物蚝油

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳两朵相克食物

鸡年到来，关于“先有鸡还是先有蛋”这个终极问题的讨论再次兴起。对此，科学家们以往已经从两个方向给出了相关的解释。第一个观

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 红曲粉少许面粉适量 酵母适量 水少许青蛙样子的做法1. 绿色面团1.菠

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉200克相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 厥根粉一袋 小米椒适量 蒜瓣适量 花生碎 适量小葱适量

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉3两马蹄5个相克食物香菇3朵相克食物

食材用料面粉 肉、 韭菜、土豆、胡萝卜、豆腐干干拌四棱条的做法1.盐水和面稍硬2.擀稍厚，（约3毫米），切长条，宽约5厘米3.像切

健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦片：增强免疫力、护肤、护发苹果：除烦、养胃、生津食材用料面粉80克牛奶50克相克食物白糖一匙相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 棒棒腿2只鸡蛋2颗相克食物米酒1小匙相克食物 面包粉适量 低筋面粉适量 玉米

食材用料 蛋黄12克 低粉99克 豆沙馅280克 炼乳99克 泡打粉2.5克小鸟烧果子的做法1.蛋黄加炼乳、搅拌均匀加入过筛的低粉和泡打粉

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 西蓝花半个黑木耳适量相克食物大蒜两粒相克食物 橄榄油适量 盐适量料酒适量醋适

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 主料：肥瘦猪肉300克 芽菜200克 调料：糖色15克 生抽10克 老抽10克胡椒2克料酒15克味精2克相克

食材用料 鲜姜薯（去皮洗净）500克 鸡蛋白50克 绿豆沙馅250克白砂糖100克相克食物 澄面粉100克五果姜薯桃 的做法1.将姜薯切片炊

食材用料 小土豆二十几个 葱 虾米 油 鸡精 味事达酱油家常菜炒土豆的做法1.将土豆洗干净2.放入高压锅烧 烧至高压气出来 关火闷至

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 包浆豆腐两块

食材用料 红烧肉适量 花白，豆腐，豆腐皮适量 蘑菇，粉条，海带丝适量 葱，姜，干辣椒适量 油，蚝油，酱油，香油适量 十三香，盐

　　寒假的脚步越来越近，各大网游借此机会纷纷推出各类诱人活动，《英雄联盟》《穿越火线》等游戏近期的新版本和新道具更是让人