健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料包菜半个相克食物 年糕2包 马苏里拉200克番茄酱250克相克食物火腿2根相克食物 培根

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉鸡蛋相克食物冰

　　池谧惠到海滩一直看着多智，令多智赶到非常不舒服。多智质问池谧惠的婚姻不是已经结束了吗，池谧惠告诉她婚姻不像小孩子谈恋

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 丝瓜藤适量菊花2

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 南瓜花20朵猪油适量 大蒜仔三个 盐适量炒南瓜花的做法1.原材料2.去掉老

健康功效 霸王花：润肺止咳、清热、理气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料猪骨400克霸王花25克红枣

健康功效 红萝卜：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料花生米一小把相克食物 鸡胸肉一块 生抽 色拉油 盐 郫县豆瓣酱红萝卜一

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果3个相克食物 淡奶油一瓶糖两勺相克食物芒果冰淇淋的做法1.芒果一个切丁，一半

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豇豆(长豆角)适量(16根) 白芝麻酱1汤勺香油1汤勺 盐少许白糖半茶匙相克食物醋

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物 生抽黑胡椒 蒸鱼豉油白糖相克食物葱相克食物 玉米

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 盐2元 清水1000克白砂糖50克相克食物 酵母3克糖8克相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 黄金咖喱一盒（100g

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物 多彩豆适量花生适量相克食物西米适量

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一个相克食物虾仁200克相克食物鸡蛋四个相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 自制酥皮1份（285g左右）香蕉1根相克食物 蛋液适量香蕉酥皮派的做法1.把自制酥皮擀成0

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基

食材用料 酸白菜一个 熟猪肘子半个 葱姜蒜 秘制辣椒油 盐 。辣椒酸菜炖肘子的做法1.备料。2.酸菜切丝。备用。3.肘子切成小块。备

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香1小把 猪肉馅8两 白面1斤 葱姜少许 盐少许油试量 耗油1平匙 六月鲜酱油3

健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚适量相克食物 白沙糖适量柠檬1个相克食物桑椹酱的做法1. 桑椹适量洗净摘去蒂，加入

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表五花肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 面条 6月香豆瓣酱 元磨