健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小黄鱼300克 色拉油350克 绍酒两大勺 盐一勺味精

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两个相克食物油适量蒜头三个相克食物干辣椒五个相克食物 老抽适量 盐适量 鸡精

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵12个鸡蛋2个相克食物 水100ml 盐香油秋葵鸡蛋的做法1.少许水如油般数量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黄油（室温软化的）110克白砂糖110克相克食物鸡蛋2个相克食物 低筋面粉110

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪3斤相克食物 盐适量白醋适量相克食物蒜头适量相克食物花椒适

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 龙虾尾400克青椒相克食物蒜头相克食物生姜相克食物 色拉油

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 海带丝200克 李锦记酱油适量 李锦记耗油适量大蒜4瓣相克食物葱一根相克食物 熟白芝麻1

穿透屋顶的high kick分集剧情介绍 第71集　　能把宝石从充满郁闷的日常中解放出来的那个!　　宝石找到了能够把自己从饱受迫害的

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料平菇300g相克食物鸡

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料猪肋排8段相克食物香菇

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料青菜1把相克食物蘑菇1颗相克食物辣椒适量相克食物蒜适量

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾1斤葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 蒸鱼豉油适量白

健康功效 料酒：活血化瘀粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 青杭椒1个 红杭椒1个大蒜适量相克食物葱适量相克食物 猪肉

当爱已成往事分集剧情介绍 第11集　　高兰的生意越做越大，她暗中替赵永录把钱攒了起来。这时广州传来一笔大生意，需要六十万资

食材用料 寿司米，我用的全是糯米两碗熟米饭 干紫菜5张鸡蛋俩个相克食物胡萝卜一根又细又小的相克食物 火腿肠2根黄瓜一根相克食

公主回来了分集介绍 第11集　　道京深思之后在路边摆起小摊，不料和别人发生争执被抓到派出所。灿宇得知后瞒着道京进行一个计划

食材用料 海鱼一条 子姜半个大蒜三瓣相克食物小葱三根相克食物洋葱一小半相克食物 盐适量 调料包下图三所示香菜四根相克食物 蒸

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血草果：温中、祛痰、截疟姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉适量相克食物面粉2

食材用料 绿乌鸡1只 四物中药包（当归、川芎、白芍、熟地） 姜片 盐适量四物绿乌鸡汤的做法1.绿乌鸡洗净除去内脏放入砂锅2.中药

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鸭子半只 香叶花椒 老抽白糖相克食物料