健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气酱油：升压、补血、护齿食材用料芸豆300克相克食物猪肉250克相克食物 橄榄油五勺料酒2

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物糯米粉适量白糖适量相克食物 生油少量枸杞少量相克食物蒸南瓜

食材用料 饼两张 猪绞肉150g青椒一个半相克食物卷心菜半个相克食物 鲜香菇4个鸡蛋2～3个相克食物 葱、姜少许 生抽少许蚝油少许黑

食材用料 山鸡一只板栗200克相克食物板栗炖山鸡的做法1.板栗切口，用开水烫一下，扒皮2.凉水下锅，放入鸡块绰烫一下3.炒锅热油，

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健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子两根约200克相克食物青

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