健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海虾

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨半条相克食物西红柿一个

健康功效 酱油：升压、补血、护齿火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 意大利面 肉丝 酱辣椒酱油 盐香油 豆芽火腿相克食物中国式

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿五个相克食物八角一个 香叶适量葱适量相克食物蒜适量相

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 葱姜蒜适量 红辣椒适量淀粉适量花椒适量麻辣鱼的做法1.用刀把鱼

健康功效 黄芪：利水、补气、托毒当归：补血、活血、润燥柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料皮皮虾600克相克食物枸杞10克相克食

食材用料橙子1个相克食物 纯净水适量橙子汁的做法1.橙子剥皮切成小块2.放入料理机中，加入适量纯净水，然后启动料理机榨成汁3.喜

食材用料 圆面150g 黑芝麻酱15g 大头菜20g小葱5g相克食物 红油火锅底料10g 生抽3g 郫县豆瓣5g热干面的做法1.准备食材主食：圆面1

食材用料 牛仔骨500g洋葱1个相克食物 清红辣椒一样一个 姜蒜末适量 葱花适量 黑胡椒汁半勺 黑胡椒碎适量 生抽适量 老抽适量料酒

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 剩米饭1碗鸭蛋3个相克食物 火腿肠1根小葱3根相克食物油少许 盐1勺

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰百合：安神、清心、润肺绿豆：暖肝、利水、清热食材用料大米少许相克食物百合一个相克食

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米100克相克食物红枣6玫相克食物枸杞子少量相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油芝士240克 糖粉60克 淡奶油150克牛奶100克相克食

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆150g相克食物百合80g相克食物砂糖适量相克食物绿豆百合汤的

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料文蛤8个相克食物鸡蛋2枚相克食物 葱叶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物面粉85克白砂糖70克相克食物 玉米油50克 纸杯7个无水蛋糕的

　　11月4日，江苏卫视招标会在南京举行。在现场，《非诚勿扰》制片人王培杰透露金星与黄磊已经确认加盟，与孟非组成全新的黄金

食材用料 新鲜河蟹9只葱少量相克食物姜少量相克食物蒜少量相克食物 味极鲜1小勺 凉拌汁1小勺香醋1小勺相克食物料酒少量 食盐少量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒适量鸡蛋1个相克食

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 生鸡肉1盘茶树菇1把相克食物 盐适量料酒适量红枣适量相克食物生姜适量相克食物糖适