健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肠2根相克食物胡萝

食材用料 面筋500g油适量 盐少许 味达美酱油少许蚝油少许 干辣椒丁个人喜好添加 青红椒个人喜好添加 葱姜蒜末个人喜好添加香菜个

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米250克相克食物红豆30克相

食材用料 猪头肉1块青辣椒2个相克食物 红辣椒2个油少许蒜5瓣相克食物姜1块相克食物彩色猪头肉的做法1.辣椒切条，蒜切片，姜切条2

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料羊排600多克冬瓜300克相克食物姜20克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300g相克食物 蟹

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿1个相克食物 可乐1瓶 植物油适量 盐2勺 鸡精1勺 生抽2

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干香菇：补虚、健脾、化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米一量杯（电

食材用料 茄子。4个油适量 葱姜蒜适量猪肉适量相克食物蚝油适量青椒一个相克食物酱茄子的做法1.茄子洗净，擦去水分准备好辅料。2

食材用料 红薯，2个 红薯粉2两 白糖，红糖适量红薯粉粑粑的做法1.先把红薯蒸熟2.把红薯压碎3.搅拌成坨4.把炒锅烧热，放入少许油

食材用料糯米粉40克 黏米粉40克 澄粉25克 纯牛奶110克 练乳30克 玉米油15克红豆冰皮月饼的做法1.准备好材料2.把糯米粉、粘米粉、

健康功效 茯苓：安神、和胃、健脾红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰香米：富含碳水化合物食材用料铁棍山药半条相克食物茯苓20克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干鱿4条 时椒1个 小米椒2个 蒜蓉适量 姜丝适量蚝油少许花生油适

真爱无价演员表(主演)　　阿拉(纳瓦君拉纳拉 饰)　　一个看似外表霸道冷漠，内心却专一温柔的男人，家族企业的掌舵者，一直认为

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕2节相克食物黄瓜4片装饰相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇两根 胡萝卜丁一勺 黄瓜丁一勺 蒜末一勺 葱姜段各一勺三色杏鲍菇丁的做法1.食材洗净切

食材用料 秋茄8条青辣椒2个相克食物 剁辣椒小半碟蒜头6个相克食物醋适量相克食物 生抽适量 菜籽油适量 盐适量盐步秋茄的做法1.准

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料泥鳅200克相克食物 老豆腐半盒食用油适量料酒适量胡椒

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 高筋面