健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料丝瓜1根相克食物鸡蛋2个相克食物

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育韭菜：温中、补肾、解毒食材用料淡菜500g韭菜150g相克食物 椒盐少许 姜

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料 椒盐2小勺带鱼5块相克食物椒盐鱼块的做法1.带鱼洗净，用刀划几刀2.准备好椒盐3.锅中加

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾250g淀粉适量料酒适量 盐适量 蛋清适量胡椒粉适量虾丸子的做法1.鲜虾去头去皮，用牙签挑出

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物黄豆

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料咸鸭

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料平菇200克相克食物大白菜

食材用料黑木耳200克相克食物 肉150克胡萝卜一根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量姜几片相克食物蒜几瓣相克食物料酒两勺肉炒木耳

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯尖适量 植物油适量花椒适量 葱姜蒜适量 盐适量干

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料火腿三个相克食物玉米半个相克食物

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米糖浆10克 吉利丁10克 太古糖粉270克白醋2克

食材用料紫菜头适量葱适量相克食物八角适量油适量 生抽适量 盐适量糖适量相克食物炒紫菜头的做法1.把紫菜头洗净，去掉皮。2.切成

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200克相克食物土豆1个相克食物腊肠1根相克食物胡萝卜

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 黄蚬子600g藕200g相克食物葱适量相克食物

　　王家一家人第18集剧情　　世达走后好泊一个人在家伤心难过，最后她坚强的站起来给孩子们准备吃后的准备带他们去玩。　　好泊

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红心柚1个白糖2汤勺相克食物红心柚皮沾白糖的做法1.把柚子切开，只要柚子壳，

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黑凉粉1包 水适量蜂蜜适量相克食物青岛凉粉的做法1.黑凉粉一包2.把凉粉倒入盘内

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气当归：补血、活血、润燥食材用料鸡腿一只相克食物当归20克相克食物 盐适量 清水适量当归炖

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆350克相克食物 瘦肉300克大蒜3瓣相克食物 鸡精少许油适量 盐适量 水3克 生抽适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉500g相克食物 酸菜400g面粉3碗 清水适量 葱花适量姜适量相