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健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉1000克相克食物土豆3个

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 荞麦挂面350g西红柿2

食材用料 干虾皮十克 干紫菜十五克油适量 盐少许姜二片相克食物 鸡精一克虾皮紫菜汤的做法1.将干虾皮用温水浸泡半小时。2.紫菜也

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 草鱼取中间段400克豆腐1

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 辣白菜 肉片胡萝卜相克食物 尖椒 葱姜蒜 盐、糖五花肉炒辣白菜的做法1.准备

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红萝卜：活血化瘀食材用料豆腐皮两张相克食物红萝卜适量 绿辣椒一个油适量 熟

食材用料艾草250克面粉100克糖150克相克食物芝麻适量相克食物艾粑粑的做法1.将艾草洗干净后加盐放开水过一下，可以去除苦味，还