食材用料面粉适量 酵母粉，葱花，油，盐，十三香适量葱花油卷的做法1.取适量面粉，将酵母粉用温水化开加入面粉中，随后在加入适

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩豆腐1

食材用料 大颗芥菜约12斤 盐适量 坛子一个自制芥菜酸菜的做法1.芥菜买回来洗干净，我晾晒在阳台外面晒2天（有大太阳的时候是2天

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆两个（中）相克食物黄瓜半根相克食物小西红柿三四颗相克食

食材用料 玉米面150克 普通面粉300克猪肉150克相克食物 大萝卜150克 玉米油3勺 盐适量蚝油一勺 生抽一勺花椒粉少许 酵母5克葱适

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 原味酸奶200克 香草冰淇淋150克芒果冰淇淋奶昔的做法1.芒果洗净去

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪骨400克竹荪适量相克食物山药1400克相克食物生姜3片相克

　　四人又想起了上学时代的失恋经历，每次只要一个人失恋，大家就聚在一起喝酒，而且对待分手的他们的态度也比较有一致性，都会

健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡1只相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料胡萝卜相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 五花肉馅适量洋葱两个相克食物葱半根相克食物料酒少量 鸡精一勺 盐一勺油多放点香油多

　　注：iris2剧情讲述了为解开围绕在白山背后的黑色谜团，展开的一系列故事。韩剧iris2基本信息　　影片名称： 《爱丽丝2》　　

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼350g相克食物萝卜150g相克食物姜10g相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米饭200g相克食物虾相克食物白

食材用料 低粉100克 土豆淀粉75克白砂糖100克相克食物 柠檬汁少许 盐少许戚风蛋糕体的做法1.把鸡蛋分开来放在无油无水的容器里。

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜500克相克食物 辣椒面适量 生抽适量蚝油适量糖适量相克食物 白芝麻适量 植物油适量

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪绞肉1斤干香菇12朵相克食物 红葱酥半碗蚝油4-5大匙酱油1大匙 盐巴适量香菇肉燥的

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米饭一盘相克食物 玉米粒

食材用料 小冬瓜头一节 银鱼干30克 姜丝适量 生抽适量 盐适量油适量冬瓜盅的做法1.小冬瓜一个2.用三角刀切开3.挖去瓜瓤4.银鱼备