健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米半个相克食物 马苏里拉适量奶酪玉米的做法1.准备玉米和马苏里拉，我用的熟的玉米，

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕1节相克食物 红辣

食材用料面粉400克 水210克 发酵粉3克 调制好的肉丁馅适量肉龙（肉蟒）的做法1.酵母用温水划开加入面粉合成面团。发酵成发面。2.

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个西瓜油适量 盐适量香葱少许相克食物 红米椒1个 青米椒1个清炒西瓜皮的做法

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130g 蛋黄2个 奶粉8g黄油55g 细砂糖35g 核桃仁50g 蛋黄（刷表

食材用料 鸽子1只 盐少许料酒少许姜少许相克食物鸽子汤的做法1.鸽子切块，洗干净2.用开水去血水，然后倒掉，清洗干净3.加盐，料

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜半根相克食物黄瓜1根相

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 五花肉沫 梅干菜 色拉油50克干辣椒20克相克食物梅干菜四

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料窝瓜1块相克食物豆角10

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉半根相克食物 红肠四片 土司一片 沙拉酱适量 玛丽苏拉奶酪适量香蕉红肠吐司的做法1

韩剧迹象基本信息　　韩剧名：《迹象》　　又名：Sign　　集数：20集　　接档：大物　　被接档：49天　　导演：张恒俊(1-10集)

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物 姜丝少许油适量 盐巴少许素炒娃娃菜的做法1.娃娃菜洗净切粗丝2.

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 中筋面粉400克 40度以下的溫开水200克 酵母4克猪肉300克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1把相克食物面粉2碗 豆渣1碗鸡蛋4个相克食物油适

食材用料珍珠米适量相克食物牛肉适量相克食物 时蔬适量 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物葱适量相克食物蔬菜牛肉粥的做法1.准备好

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓250相克食物 水250ml蜂蜜适量相克食物白糖50克相克食物十分钟草莓罐头的做法1.称好

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莲藕一节300克相克食物 猪肉馅60克 葱末10克 姜末10克淀粉一勺面粉两勺 盐一

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 奶油奶酪250克 淡奶油200毫升 奥利奥饼干80克黄

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜150克相克食物 粉条100克 肉50克 葱姜蒜适量 米椒2个 盐适量花椒粉少许 海鲜酱油少

食材用料面粉200克 大麦若叶青汁10克糖少许相克食物 酵母3克 香菇肉末适量荷叶包的做法1.准备好食材。2.大麦若叶青汁用水化开。3