健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝1个相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 味极鲜适量 | 醋适量相克食物 |
| 盐适量 | |
凉拌紫甘蓝的做法
1.香菜洗净切碎备用
2.蒜捣成泥备用
3.紫甘蓝洗净切成丝
4.倒入适量味极鲜、醋、盐腌一会儿
5.倒入蒜泥个香菜碎
6.热油，放入适量干辣椒
7.将热好的油倒入准备好的紫甘蓝中
8.再倒回锅里充分搅拌一下
9.完成，装盘
凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:52:45 阅读：777
来源：本站原创作者：田震
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