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酸萝卜老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 03:22:43  阅读:5581 来源:本站原创作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

老鸭半只 四川老坛泡酸罗卜6小块
黑木耳几朵相克食物 野生干笋
花菇3朵相克食物枸杞少许相克食物
大葱头几片相克食物
黑胡椒花椒

酸萝卜老鸭汤的做法

  • 1.自家做的老坛酸罗卜必须提前一个月将罗卜放入泡菜水中,20天后亚硝酸盐几乎消失,所以一定要选用放心的泡菜,市售泡菜罗卜非常多的工业化学制剂,不建议购买。

  • 2.锅入油,放入10粒花椒,大葱头,姜片爆香。

  • 3.放入鸭块继续爆炒。(如果怕腥味的可以将老鸭汆烫去腥,因为选用新鲜食材所以省略这一步啦)。

  • 4.等到鸭块炒到皮紧缩,色泽微黄,就可以加入高汤或清水,同时加入金丝枣,黑木耳,花菇,干笋。

  • 5.大火煮开后,倒入深口的煲锅内,大火煮沸后,转小火慢慢的煲。

  • 6.半只老鸭大概煲2个半左右,鸭肉基本熟了,这时候再放入酸罗卜,泡椒都可以,量不要太多。

  • 7.放入萝卜再继续煲半个小时,等到入味后,加入适量胡椒粉。

  • 8.判断鸭肉的熟烂,用筷子戳入鸭腿,只要很轻松能插入,就可以关火享用啦。

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