您当前的位置:科技时空网业界正文

西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 05:10:51  阅读:4189 来源:本站原创作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花200克相克食物虾仁200克相克食物
玉米油适量 葱末少许
蚝油适量少许

西兰花炒虾仁的做法

  • 1.准备食材,虾仁去虾线。

  • 2.锅内烧开水,焯熟虾仁。

  • 3.焯熟西兰花。

  • 4.锅内放入玉米油烧至五成热,放入葱末爆香。

  • 5.西兰花和虾仁放入翻炒片刻。

  • 6.放入蚝油和少许盐调味。

  • 7.装盘食用。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!