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清蒸原汁原味黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

发布日期:2017-11-04 来源:本站原创 作者:焦恩俊

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

黄花鱼700克8克
姜粉5克料酒8克
玉米油5克5克相克食物
生抽适量

清蒸原汁原味黄花鱼的做法

  • 1.准备好调料

  • 2.黄花鱼去内脏洗净沥干水分

  • 3.放入盐、料酒、姜粉、玉米油

  • 4.把调料均匀地涂抹在鱼内外,姜粉比姜片更能去腥和提鲜。

  • 5.蒸锅大火烧开水后,将腌制几分钟的鱼放入蒸锅中大火蒸十分钟即可。

  • 6.撒上葱段,吃的时候淋上少许生抽或沾点生抽吃都可以,非常鲜美。

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