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青菜番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:04:23  阅读:4344 来源:本站原创作者:许亚军

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面条三两鸡蛋一个相克食物
青菜两根相克食物西红柿一个相克食物
香葱两根相克食物 姜片少许
适量适量
鸡精少许青椒一个相克食物

青菜番茄鸡蛋面的做法

  • 1.所有食材备齐,洗净备用。我买的是鲜面条。

  • 2.鸡蛋入锅煎好,姜丝入油爆一下,然后注入清水,大火烧开。

  • 3.待烧水的空档,青菜番茄香葱切好备用。

  • 4.水开后放入面条煮熟。

  • 5.放入青菜,番茄。

  • 6.加盐,鸡精调味。出锅装碗,青椒切细圈,和香葱撒上装饰。可以开吃啦。

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