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豉汁蒸小咸鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:56:38  阅读:2053 来源:本站原创作者:段奕宏

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

剁椒少许蒜头少许相克食物
生抽少许
少许相克食物豆豉少许相克食物
料酒少许鱼干相克食物

豉汁蒸小咸鱼干的做法

  • 1.鱼干冼干净备用

  • 2.准备剁椒,豆豉洗干净,姜洗干净切末,蒜头洗干净剁碎

  • 3.加入生抽,料酒,油,剁椒,豆豉,姜,蒜放入鱼干里

  • 4.拌均加入少许水

  • 5.放饭面上蒸10分钟

  • 6.蒸好的鱼干,好下饭

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