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土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:10:32  阅读:7389 来源:本站原创作者:应采儿

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆1个相克食物猪肉250克相克食物
1根相克食物6片相克食物
花椒适量大料2朵
香叶2片桂皮1块
适量酱油适量
鸡精适量 米椒5个

土豆烧肉的做法

  • 1.土豆去皮洗净切块

  • 2.猪肉洗净切块

  • 3.准备调料

  • 4.锅中加油烧热,放入猪肉和调料,炒出葱香味

  • 5.加适量的酱油翻炒上色

  • 6.加一大碗水,大火烧开转小火炖三十分钟

  • 7.猪肉炖熟收汁

  • 8.加一小碗清水,倒入土豆,加适量的盐,大火烧开转小火炖十五分钟

  • 9.炖好后加适量的鸡精翻炒均匀即可

  • 10.成品图

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