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炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 11:35:19  阅读:1250 来源:本站原创作者:汪明荃

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

面条五花肉
香菇相克食物黄瓜相克食物
胡萝卜相克食物 蒜瓣
豆瓣酱相克食物白糖相克食物
料酒酱油
老抽香油
味精相克食物

炸酱面的做法

  • 1.原料图。猪肉分肥瘦分别切成小丁,香菇切小丁,蒜瓣备用(忘拍)。胡萝卜和黄瓜切丝。

  • 2.锅内不放油,肥肉下锅中小火烧。

  • 3.直至熬出大部分油。

  • 4.倒去多余的油,只留适量,加瘦肉蒜瓣炒。

  • 5.加适量生抽、料油炒。

  • 6.加适量豆瓣酱、白糖、老抽稍炒后,加少量水烧。

  • 7.烧至水份变少时,加香菇炒至熟。

  • 8.加香油,少量味精即做好猪肉香菇炸酱。

  • 9.锅内水开后,入面条,加一点盐,煮熟。

  • 10.面条过凉水,再用冷开水过一遍,胡萝卜可焯下水,也可不焯。在面条上放上黄瓜丝和胡萝卜丝,放上炸酱即可开吃,吃时拌匀。

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