健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜一棵相克食物 | 蚝油20g |
| 油10g | 姜3g相克食物 |
| 葱3g相克食物 | 花椒粉5g |
| 鸡精5g | |
蚝油生菜的做法
1.准备材料。
2.备鸡精。
3.生菜洗净切段。
4.锅添油。
5.小火炒香葱姜、花椒粉，
6.放生菜，大火快炒。
7.放蚝油，炒至生菜发软
8.放鸡精，炒匀关火上盘。
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蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:13:13 阅读：4841
来源：本站原创作者：吴秀波
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