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干煸香辣土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 10:34:42  阅读:3201 来源:本站原创作者:利智

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆2个相克食物 杭椒6个
米椒4个1根相克食物
适量相克食物3瓣相克食物
适量酱油适量
鸡精适量花椒粉适量

干煸香辣土豆条的做法

  • 1.土豆洗干净去皮,切成宽点的条。

  • 2.米椒、杭椒从中间切开,葱切花、蒜用刀拍碎、姜切丝装盘待用。

  • 3.锅中加油烧热,倒入土豆条中火干煸至熟表面至金黄色。

  • 4.干煸好的土豆条盛入碗中

  • 5.用干煸土豆条剩下的油,继续烧热倒入盘中的配料,炒出香味在加适量的花椒粉翻炒一下。

  • 6.在加适量的酱油、盐和鸡精翻炒片刻

  • 7.最后倒入土豆条翻炒均匀入味即可。

  • 8.装入盘中

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