健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 罗非鱼一条 | 蒜20克相克食物 |
| 姜20克相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 香菜一棵相克食物 | 盐适量 |
| 蒸鱼鼓油适量 | 油适量 |
清蒸罗非鱼的做法
- 1.准备好罗非鱼
- 2.在罗非鱼前后各切几刀
- 3.撒上盐腌制片刻
- 4.
- 5.放入盘中备用
- 6.姜切丝
- 7.蒜拍碎
- 8.葱切丝
- 9.香菜切段
- 10.取一个盘，放入一半姜蒜
- 11.放入罗非鱼
- 12.再撒上另一半姜蒜
- 13.锅中烧开水，把鱼放入锅中
- 14.中火蒸十五分钟
- 15.蒸好用筷子插，一插就过就熟了
- 16.取出夹掉姜蒜
- 17.
- 18.放入葱丝、
- 19.香菜
- 20.淋上蒸鱼豉油
- 21.锅中倒入适量油烧热
- 22.浇倒在鱼身上
- 23.一道美味的清蒸罗非鱼就做好了。
- 24.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
