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蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:56:43  阅读:9481 来源:本站原创作者:姜文

食材用料

椰蓉80克 低筋面粉20克
蛋白2个 细沙糖40克
奶粉20克 椰蓉(蘸表面)10克

蛋白椰丝球的做法

  • 1.准备好所有食材,称好重量。

  • 2.把面粉,白糖,奶粉,椰蓉,混合均匀备用。

  • 3.蛋白轻轻打散备用。无需打发。

  • 4.把蛋白倒入混合粉中。

  • 5.用筷子搅拌均匀。

  • 6.再用手揉成团。

  • 7.再用手搓成大约10克一个的小丸子。

  • 8.再放到椰蓉粉里滚滚一圈,让表面都裹上椰蓉。

  • 9.整齐的放入烤盘中。

  • 10.放入烤箱,上下火130度,烤25分钟左右,表面不需要上色。

  • 11.烤好的椰丝球,外酥内软,满屋飘香。

  • 12.成品图

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