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清蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:01:08  阅读:7725 来源:本站原创作者:黄奕

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子三条相克食物 香葱、朝天椒、蒜香油、辣椒油、生抽、食盐。适量

清蒸茄子的做法

  • 1.把洗好的茄子备好

  • 2.切成段儿放锅里蒸十分钟

  • 3.把葱,辣椒,蒜备好

  • 4.切成碎

  • 5.把切好的葱,朝天椒,蒜放入食盐,鸡精,香油,辣椒油,生抽

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