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洋葱炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:23:05  阅读:5286 来源:本站原创作者:林文龙

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉一小块相克食物土豆一个相克食物
青椒一个相克食物洋葱一颗相克食物
植物油适量 花椒粉干姜粉大料粉适量
适量 红烧酱油5克
一颗相克食物

洋葱炒土豆片的做法

  • 1.土豆削皮洗净备用

  • 2.土豆切片备用

  • 3.锅内倒入植物油适量煎熟土豆片

  • 4.等土豆片煎熟盛入盘中

  • 5.锅内倒入植物油,待油温三成热放入切好的猪肉片,加入花椒粉干姜粉大料粉盐酱油适量倒入洋葱丝一起翻炒,再加入土豆片,最后再加青椒,待成熟后装盘

  • 6.葱切碎

  • 7.撒入葱花

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