您当前的位置:科技时空网业界正文

什锦蔬菜肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 07:04:26  阅读:7652 来源:本站原创作者:景甜

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

泡发黄豆一碗猪肉一块相克食物
胡萝卜半根相克食物青椒半个相克食物
1段相克食物4克
酱油1匙 十三香2克

什锦蔬菜肉丁的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.胡萝卜,青椒,猪肉,葱花全部洗净切丁

  • 3.热锅凉油,油热以后放葱花,十三香爆出香味

  • 4.放入肉丁煸炒变白

  • 5.放入黄豆,翻炒一分钟

  • 6.放入胡萝卜翻炒炒到食物断生,八分熟左右

  • 7.放入青椒翻炒

  • 8.放入盐,酱油,翻炒均匀,炒熟出锅装盘

  • 9.端桌享用吧

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!