芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果牛奶西米露的做法

• 1.锅里放水烧开

• 2.水开后放西米开始中火边煮边搅拌避免粘锅

• 3.中火煮15左右关火，盖上锅盖闷20分钟

• 4.闷好的西米用凉水洗几次不粘手装碗

• 5.装好西米后倒入牛奶

• 6.最后把芒果切丁

• 7.切好的芒果丁放入碗里放上蜂蜜放冰箱，芒果牛奶西米露就可以了，放冰箱两到三小时就可以吃了