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米肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:07:22  阅读:786 来源:本站原创作者:容祖儿

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

肉馅二斤 干豆腐五张
毛葱3个 红曲米二斤半
白糖适量相克食物酱油适量
香糯米一斤半适量
料酒1大勺花椒1小勺
3片相克食物 香草包10个

米肠的做法

  • 1.肉馅,放盐,花椒,毛葱,鸡精,料酒,酱油,白糖,拌好,腌制一会。

  • 2.把两样米洗好泡一晚

  • 3.香草包用开水烫一下,泡一会

  • 4.把肉馅和米拌在一起,拌匀

  • 5.干豆腐一切两半,把拌好的米放豆腐上

  • 6.包成形状

  • 7.包好放到香包里,用线扎好

  • 8.一个一个摆在锅里,上锅蒸制1小时就好了

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