健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼2条相克食物 | 面粉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
家常煎带鱼的做法
1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长）根据喜好加入适量的盐
2.每一块鱼段都要裹面粉
3.放入锅中煎炸
4.盖锅盖，1分钟后开锅翻面，表面呈金黄色
5.出锅啦！
家常煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:57:40 阅读：9591
来源：本站原创作者：李克勤
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带鱼：补虚、解毒、止血
| 带鱼2条相克食物 | 面粉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
1.带鱼洗净，切段（大约5厘米长）根据喜好加入适量的盐
2.每一块鱼段都要裹面粉
3.放入锅中煎炸
4.盖锅盖，1分钟后开锅翻面，表面呈金黄色
5.出锅啦！
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