健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 大米30克相克食物 | 糯米30克相克食物 |
杂粮粥的做法
1.把大米，糯米，绿豆，红豆，薏米，小米准备好
2.放入适量的清水，在高压锅里煲10多分钟
3.煲好后加入冰糖，就可以了
杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:27:19 阅读：741
来源：本站原创作者：王杰
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大米：富含碳水化合物、富含锰
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1.把大米，糯米，绿豆，红豆，薏米，小米准备好
2.放入适量的清水，在高压锅里煲10多分钟
3.煲好后加入冰糖，就可以了
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