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千层肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:10:46  阅读:6340 来源:本站原创作者:吴彦祖

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

面粉 猪肉馅
相克食物相克食物
五香粉酱油
黄酒
鸡粉花生油
清水

千层肉饼的做法

  • 1.面粉300克、猪肉馅250克、葱花50克、姜末15克、五香粉1克、酱油15克、黄酒5克、盐3克、鸡粉2克、香油适量、花生油适量、清水适量。

  • 2.肉馅里放葱花、姜末、五香粉。

  • 3.盐.....

  • 4.黄酒....

  • 5.酱油....

  • 6.香油....

  • 7.鸡粉拌匀,加适量的清水搅打上劲儿。

  • 8.搅打好肉馅备用。

  • 9.面粉加温水合成面团儿,合的面团儿要软一些。

  • 10.合好面团儿后。

  • 11.盖上湿毛巾饧30分钟。

  • 12.把饧好的面团儿。

  • 13.用擀面杖擀开,擀成大的长方形面片,厚度在2毫米左右。

  • 14.用手把肉馅均匀的铺在面皮上,在面片的一端留出12厘米宽度的空白。

  • 15.然后从空白处开始折叠到另一端。

  • 16.把面片折叠好后。

  • 17.用手捏牢接缝处,用擀面杖稍事擀平即可。

  • 18.把饼坯放入电饼铛内开始烙制,饼的表皮稍有上色。

  • 19.便用毛刷涂抹少许烹调油,然后继续烙制,直至烙熟为止。

  • 20.把烙熟的千层肉饼取出。

  • 21.切成合适大小的块,码盘上桌即可食用。

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