健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 八寸蛋糕胚一个 芒果，火龙果，草莓适量奶油230克白糖25克相克食...
发布时间：2017-10-27 14:27
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 螺丝面适量玉米少许相克食物青豆少...
发布时间：2017-10-27 14:27
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料奇异果2片相克食物 小蕃茄1个 罐头凤梨2片香菜2片相克食物 低脂起司1片 全麦苏打...
发布时间：2017-10-27 14:25
食材用料 低筋面粉75克 细砂糖80克 盐1克 树莓酱大半碗鸡蛋3个相克食物瑞士蛋糕卷的做法1.准备一个无水无油的盆，放入鸡蛋 、盐...
发布时间：2017-10-27 14:24
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 主料：猪肋条肉（五花肉）250克 酸白菜150克 辅料：粉条50克 调料：香菜15克韭菜10克...
发布时间：2017-10-27 14:24
食材用料 菜心半斤蒜头少许相克食物蚝油1勺子 生抽2勺子 水（兑汁用）小半碗 盐2勺 花生油（焯水用）2勺 花生油（煮汁用）2勺 水...
发布时间：2017-10-27 14:24
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 柳橙2粒鲈鱼1条相克食物姜10公克相克食物 橙汁3...
发布时间：2017-10-27 14:21
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用...
发布时间：2017-10-27 14:21
食材用料 乌龙面2人份 海苔丝适量 葱花适量 七味粉适量 沾酱汁A： 15㏄ 水100㏄ 柴鱼素1/5小匙 味醂25㏄ 沾酱汁B： 10公克 白味...
发布时间：2017-10-27 14:20
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200公克相克食物 牛肉片100公克 绿紫苏10片 盐少许 太白粉适量 沙拉油1大匙 胡椒粉...
发布时间：2017-10-27 14:20
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小管12尾姜10g相克食物葱1/2根相克食物 红辣椒1/2条 盐1/2大匙 鱼露2大匙...
发布时间：2017-10-27 14:19
食材用料 豆沙馅适当面粉1碗 安琪酵母粉1小勺 水适当油少许生菜一点相克食物豆沙饼的做法1.面粉加入水，安琪酵母粉和好面，揉匀...
发布时间：2017-10-27 14:17
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食...
发布时间：2017-10-27 14:16
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络木瓜：和胃、通络舒筋、化湿花生：健脾、化痰、润肺食材用料鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食...
发布时间：2017-10-27 14:15
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物白糖10g相克食物烤香蕉片的做法1.准备材料2.把香蕉切成薄片3.把香蕉片...
发布时间：2017-10-27 14:14
健康功效 牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料牛心菜一个花...
发布时间：2017-10-27 14:12
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150鸡蛋一个相克食物 红枣酸奶90 枣四个 酵母普通2红枣酸奶面包（...
发布时间：2017-10-27 14:11
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物料酒1勺 盐半勺 花椒面少许淀粉2勺自制鱼丸的做法1....
发布时间：2017-10-27 14:10
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角500克相克食物 泡...
发布时间：2017-10-27 14:10
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料黑木耳250克相克食物 辣椒面适量蒜头一个相克食物酱油适量 盐适量白捞黑木耳的做法1.蒜...
发布时间：2017-10-27 14:09
