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爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡腿菇两个相克食物青椒...

发布时间:2017-09-18 11:06

丝瓜炒西红柿的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料西红柿2个相克食物丝瓜2条相克食物 玉米油适量 盐适量...

发布时间:2017-09-18 11:05

葡式蛋挞的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋挞皮12个 蛋黄3个牛奶100g相克食物 鲜奶油100g白砂糖15g相克食物 低筋粉20g葡式蛋挞的做法...

发布时间:2017-09-18 11:05

熏鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼500克 老抽适量 生...

发布时间:2017-09-18 11:03

咸豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄豆150克相克食物 盐少量 生抽少量小葱少量相克食物味...

发布时间:2017-09-18 11:00

奶香玉米汁的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米粒一碗 奶粉80g 凉开水600ml 白砂糖(可不加)适量奶香玉米汁的做法1.准备好所需食材。2.玉米洗干净,倒入豆浆机里...

发布时间:2017-09-18 10:56

牛棒骨菌菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 牛骨600克花菇5个相克食物茶树菇35克相克食物金针菇40克...

发布时间:2017-09-18 10:53

黄瓜拌洋葱的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2根相克食物洋葱半个相克食物...

发布时间:2017-09-18 10:48

家常油豆腐炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用...

发布时间:2017-09-18 10:47

清蒸鳊鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳊鱼:消食积、健脾、益胃胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鳊鱼1条 青红椒适量...

发布时间:2017-09-18 10:47

鸡腿肉焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿4个相克食物胡萝卜20...

发布时间:2017-09-18 10:47

芒蔓奶油冰淇淋的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料奶油800克牛奶4小盒相克食物糖20克相克食物 小台...

发布时间:2017-09-18 10:46

酸辣凉粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 凉粉800克葱1根相克食物大蒜1头相克食物 白芝麻10克...

发布时间:2017-09-18 10:40

火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭两碗相克食...

发布时间:2017-09-18 10:38

麻辣干锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾:补肾壮阳、托毒、护肝茄子:清热、活血、消肿食材用料鱿鱼适量相克食物牛排3...

发布时间:2017-09-18 10:38

芒果西米捞的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料西米适量牛奶适量相克食物芒果适量相克食物 水适量芒果西米捞的做...

发布时间:2017-09-18 10:36

蚝香培根金针卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动料酒:活血化瘀食材用料金针菇100克相克食物培...

发布时间:2017-09-18 10:32

萝卜排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨1根相克食物 葱结1个生姜3块相克食物 青蒜叶少许料酒1小勺白醋少许相克食物 盐适量...

发布时间:2017-09-18 10:32

松茸鱼子酱晚餐的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐10ke鸡蛋1个相克食物 豆粉10克 橄榄油20克 鱼子酱30克 松茸6个松茸鱼子酱...

发布时间:2017-09-18 10:32

上汤米苋菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 米苋菜200g皮蛋1个相克食物咸鸭蛋1个相克食物 蒜末适量 姜片适量 盐...

发布时间:2017-09-18 10:31