健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米适量相克食物紫薯1个相克食物紫薯糯米丸子的做...
发布时间：2017-09-24 19:50
食材用料 酸菜番茄相克食物 米綫豆芽菜相克食物 肉末 高湯韭菜相克食物開遠小鍋米綫的做法1.在鍋裏倒入少許油熱一下鍋2.放入一湯...
发布时间：2017-09-24 19:47
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉450克相...
发布时间：2017-09-24 19:47
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿8个相克食物 葱姜蒜适量大料适量酱油适量香油适量醋适...
发布时间：2017-09-24 19:41
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉700克 发酵粉红枣10个相克食物小苏打蜂蜜2勺相克食物枣泥馒头的做法1.先把...
发布时间：2017-09-24 19:40
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 冰鱼4-5条番茄酱适量相克食物葱1颗相克食物蒜2-3瓣相克食物油适...
发布时间：2017-09-24 19:40
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜一小...
发布时间：2017-09-24 19:36
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个黑胡椒适量 海鲜（干货）适量基围虾两只鸡蛋两个相克食物 海盐（食用盐）适量海味...
发布时间：2017-09-24 19:35
食材用料 新鲜桂花尽量多 微波炉一台 纱布2块儿 盘2个 茶杯1个自制桂花干桂花茶的做法1.摘取尽量多的桂花，桂花花期很短只有一周...
发布时间：2017-09-24 19:32
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食...
发布时间：2017-09-24 19:31
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝200g相...
发布时间：2017-09-24 19:30
食材用料 豌豆淀粉50克 清水450克凉粉的做法1.清水和豌豆淀粉按量贮备好2.将100克清水倒进淀粉里搅拌均匀3.剩余的清水倒进锅里大...
发布时间：2017-09-24 19:30
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物 胡罗卜一个 火腿长一个黄瓜一个相克食物 肉菘一点 盐...
发布时间：2017-09-24 19:29
食材用料 新鲜三文鱼150克 苦菜10克 盐、鸡精、蒜蓉、黑胡椒、调味西式香煎三文鱼的做法1.平底锅2.三文鱼放进锅内小火3.煎到金黄...
发布时间：2017-09-24 19:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个（去壳共172g）相克食物白砂糖50g相克食物 玉米油30g法...
发布时间：2017-09-24 19:28
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蒜苔500克相克食物腊肉400克生姜适量相克食物 小米椒3个 盐适量油适量 味极鲜...
发布时间：2017-09-24 19:27
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 沙丁鱼（中）六条 姜蓉适量 蒜蓉适量 葱花适量 香菜碎适量 辣油...
发布时间：2017-09-24 19:27
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽食材用料黄秋葵虾仁相克食物 肉片油蒜头相克食物 老姜虾仁肉片黄秋葵的做法1.蒜头，老姜备用2...
发布时间：2017-09-24 19:26
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 蛋4颗葱3支相克食物洋葱半颗相克食物辣椒随意相克食物酱油...
发布时间：2017-09-24 19:26
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腐竹二百克相克...
发布时间：2017-09-24 19:25
